Как бросить курить?

25-11-2023

Обычную сигарету намочить в молоке,дать высохнуть и выкурить ее.После этого курить не хочется достаточно долго.Причина:специфические вкусовые ощущения-моло ко (в отличие от кофе и алкоголя)ухудшает вкус сигареты.

Татьяна

Узнала, что беременна и бросила. не сразу, правда, но бросила. Мамочка с ребенком в одной руке и сигаретой в другой сами понимаете.

Курила на протяжении 5 лет. Бросила за месяц, и вот уже год не курю, мало того, сигаретный дым вообще не могу переносить.Секрета никакого нет-поверьте в себя! Пока вы сами не решите, что вам это не нужно, никакие уговоры вам не помогут! Если решили бросить, не зацыкливайтесь на этом! Старайтесь отвлечься, займите себя чем-то увлекательным, ведь чаще всего все тянуться за сигаретой от нечего делать. Если сорвались, не корите себя. Сразу ни у кого не получается. Со своего опыта могу посоветовать- бросайте курить с начатой пачки! Не обманывайте себя, что вот мол докурю эту и все. Так и результат будет виднее. Посмотрите, через 3-4 дня без сигареты, вы почувствуете себя иначе: вкус продуктов становится ярче, а поцелуи с любимыми-слаще. Начинать всегда тяжело, но всемы успешные сильные личности, неужели маленькая ничтожная сигарета может сломить нас, и диктовать нам как жить. Удачи Вам всем! Несокрушимой силы воли и любимых рядом, ведь легче что-то делать, если знаешь ради кого.

Maрия

лучший способ бросить - не начинать. никогда не понимала курящих. для меня это какой-то комплекс, кто-то лопает булки сутками заедая тоску. кто-то пьет, кто-ток курит. бросить просто - не курить. все остальное отмазки и выдумки. никотиновое голодание можно пластырями унять..

Татьяна

Я курю уже давно, с перерывами на беременности. А тут, недавно, лежала в больнице 2 недели и не курила естественно. Пришла домой и поняла, что и не хочу. Так продолжалось 2 месяца. Не думала начинать снова. Но. пара ссор с мужем (понервничала), майские праздники (выпивка) и опять начала. Жалею, а опять бросить ну не получается.

Наталья

Девочки, пробовать мы наверное пробовали все. Но курить продолжили немногие, единственное поймите, а оно Вам надо. Всё таки ЖЕНЩИНА это уникальное создание, она прекрасна и без сигареты в зубах. Наверное это не главное украшение ЖЕНЩИНЫ.

Я курила 15 лет. была заядлой курильщицей. бросала много раз, самое большое на месяц, при первой пьянке все сначала и скаждым разом все труднее и труднее.Мне подарили книгу А.Карра я долго решалась и начала ее читать, читала по одной две странички в день и скаждой страничкой мне все меньше и меньше хотелось курить. Потом у меня не было возможности покурить сутки и я к тому времени протчитала пол книги и решила, что хороший момент бросить. Не курю уже год и ни тянет, хоть пьнка, гулянка, стресс. Главное очень захотеть, а эта книга поможет понять как это сделать.А не так как многие говорят, Я прочитатала эту книгу и курю мне помогло. Мне хватилопрочитать пол книги и результат на лицо. Я уже забыла, что курила. Хотя мои подружки все курят.